­
Нэг Punch Хүн Workout - BOROUGH Хаад

Нэг Punch Хүн Workout

One Punch Man

Бид бүгд аниме үзэж, бид манга унших…НЭГ цоолтуурын MAN! -д eeр нэр нэг ашиглан зохиогч бүтээсэн цуврал 2009, , дараа нь 2012 Энэ зураачдын Yusuke Мурата гэхэд тоон бэлтгэнэ байна.

Бид Saitama гэгддэг нэг Punch Хүн өөрийн тэсрэх хүч чадал, түүний гайхалтай хурд, шаламгай нь хэр Гайхалтай мэднэ. Нь зөвхөн бас урам зориг, гарч ажиллаж эхлэх эсвэл Saitama-ын өдөр тутмын оролдох хүн маш их урам зоригтой байна цуврал уншиж, үзэх шилдэг цуврал.

Нэг Punch Хүн дэглэмНэг Punch хүн

Түүний эрүүл мэндийн нэг зуун түлхэх хүрэгчид орно, сууж хүрэгчид, squats, мөн арван км гурван жилийн турш өдөр бүр ажиллуулж.

 

 

 

ТэжээлНэг Punch хүн

Сайтама-ын эрүүл мэндийн өдөрт гурван удаа хооллодог орно. Зүгээр л өглөө нь гадил жимсний нарийн юм.

Мөнгө хадгалах

Нэг Punch хүнтүүний гурван жилийн аялалынхаа Saitama үеэр зун, өвлийн улиралд A / C, дулааны мөнгө дэмий хэзээ ч. Би тэр нөхцөл байдал ямар ч төрлийн өөрийн биеийг дасан зохицох үүнийг хийсэн итгэж байна.

Миний дэглэмНэг Punch хүн

Хувь хүний, Би нэг Punch Хүний горим хийхийг оролддог. Би наад зах нь нэг зуун түлхэх хүрэгчид хийх, squats, Гэхдээ заримдаа би арван км ажиллуулах боломж олж авч чадахгүй байна. Би хийх үед би заримдаа сайн squats болон түлхэж өгөв төлөө явдаг тоонд дээгүүр явж. Арван км хугацаанд нь өөр нэг арга нь олс болон / эсвэл данх хонх дүүжин үсэрч болно (аль та илүүд үздэг). Би сонгодог хийж болохгүй вэ сууж хүрэгчид нь дахиж Учир нь эрүүл мэндийн эрсдэл дасгалын үед таны нуруугаа өвдөж шиг. Судалгаа харуулж байна сууж хүрэгчид өөрийн ард нь муу байна. Би хувьдаа өдөр суулт өгөв багц болон багц хийсний дараа зарим нэг бага буцаж шаналлыг амссан байна. Би одоо ч сайхан байна Хаха! Суухын суртчилгааг хийж байгаа бол үргэлж хэн их муу би буцаж хэрхэн болж болох юм мэддэг. Би ABS нь дасгал өөр хэлбэр, хөл өсгөх гэх мэт үндсэн ашиглах, банз, өндөр өвдөг, уулын авирах, ОХУ-ын мушгин гуйвуулдаг хэд хэдэн нэр өгөх.

үр дүн

Saitama та видео харж чаддаг болохоор зарим нь гайхалтай чадвар байдаг. Хэрэв та өдөр тутмын сургалтанд хамт байлгаж байгаа бол та ч бас зүгээр л нэг Punch Хүний шиг хийснээр онцгой чадварыг олж авч болно! Та үүнийг заналхийлж бүх бузар муугаас ч бас таны хотыг аварч чадах тийм хүчтэй байх болно. Хаха! Тоголсон юм. За, Магадгүй яг ижил чадвар үгүй ​​биш, Гэхдээ та мэдээж хэрэв илүү та бүх юу ч хийж байсан хүчтэй, хурдан болно!

Та цуврал шинэ байгаа бол гарч эхлээд шалгах манга Та сэтгэл дундуур байх болно эхлэх. биеийн тамирын цохих? Rock OP хүн ажил хэргийн, эсвэл энэ нь бусад их OP хүн Өөрийн бүх тоног төхөөрөмж хийх үүргэвчиндээ. Энд нас хатуу фен зарим бараа бол та аль хэдийн байгаа бол та тэдгээрийг одоо доор түүх болно.

39 Comments on Нэг Punch Хүн Workout

    • Hello Garcinia,

      You’re welcome and thank you so much! I appreciate your feedback! This has truly made my day 🙂

      Please share with everyone you know, let me know if there is any other subjects you would like me to write about in the future, and I’ll get that info to you. Also please let me know what I can do for you other than that!

    • You’re very welcome. Would you like more articles like this? Or workout articles in general. Thank you, I appreciate your feedback.

  1. I’m now not positive where you will be obtaining your information, however great topic.
    I must spend some time learning more or determining more. Thanks for fantastic
    info I was searching for this info for my mission.

    • Hello,

      Thank you so much. I appreciate it! If there is a subject that you will like to know about please let me know and I will provide the information to the best of my knowledge.

      You’re very welcome. Good luck in your mission whatever that may be.

  2. I have been surfing online higher than 3 hours nowadays, yet I by no means found any interesting article like yours.
    It’s beautiful value sufficient in my opinion. Хувь хүний,
    if all web owners and bloggers made good content as you did,
    the web shall be considerably more helpful than before.

    • I highly appreciate what you said. I am glad that you enjoyed it! I’ll do my best to get out more content very soon. Again, thank you!
      If there is a certain subject that you would like me to write about let me know, and I’ll provide the information to the best of my knowledge.

  3. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored subject
    matter stylish. nonetheless, you command get bought an shakiness over that you wish be delivering the following.

    unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly
    a lot often inside case you shield this increase.

    • Hello thank you I appreciate it! I don’t quite understand what you are trying to say. Is there something that I should add? Also if you want to know about something let me know and I’ll write about it to the best of my knowledge.

  4. Greetings from Colorado! I’m bored at your workplace thus i chosen to browse your
    site in my iphone during lunch break. I enjoy the info you provide here and can’t wait to take a look
    when I get back home. I’m shocked at how quick your site
    loaded on my cellular phone .. I’m not using WIFI,
    just 3G .. Anyways, wonderful blog!

    • Greetings! How are you? I would love to see Colorado soon! Thank you! Nice, that is good to know. There is a lot of work being put into Borough Kings. Thank you so much, I really appreciate it. Let me know if there is something you would like to know about, and I provide the content to the best of my knowledge.

  5. It’s a shame you don’t possess a donate
    товч! I’d certainly donate to this particular fantastic blog!
    I suppose for the present time i’ll settle for book-marking and adding your Feed to my
    Google account. I look ahead to fresh updates and may talk about this blog with my Facebook
    group. Talk soon!

    • I may consider adding one now! Thank you so much for the feedback. I really appreciate it! You can also subscribe, when something new comes out it will go straight to your email. Тийм, please tell everyone that you know!

      If there is anything that you would like additional information on please feel free to ask. Тийм, talk soon!

  6. Hello there, just became aware of your site through Google, and
    discovered that it can be really informative. I’m planning to
    be aware of brussels. I am going to be grateful in the event you continue this
    in the future. Lots of men and women be took advantage of
    your writing. Cheers!

  7. Thanks for your personal marvelous posting! I quite enjoyed reading it,
    you may be a great author. I will make sure to bookmark your blog and may come back sometime soon. I want to encourage that you continue your great work, have a nice evening!

    • You’re very welcome! Thank you so much! You can also subscribe and whenever I publish something new it will go straight to your mailbox. 🙂 Your words are inspiring me. Thank you again and I hope you enjoy the new content to come.

      You have a great day also!

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Google

Comments are closed.

алдаа

Энэ блог сайхан өнгөрүүлээрэй? үгийг тархсан уу :)