One Man Punch Workout

One Punch Man

Біз барлық аниме бақылады және біз манго оқып…БІР PUNCH MAN! лақап бірінде пайдалана авторы құрылған сериясы 2009, және одан 2012 ол Illustrator Yusuke Мурата арқылы сандық сапаға ауыстырдық болды.

We know how awesome Saitama aka One Punch Man is with his explosive strength and his amazing speed and agility. Ғана емес, үлкен сериясы сериясы, сондай-ақ Сайтама күнделікті әзірлеу бастау немесе көріңіз көп адам шабыт дәлелді болды оқуға және көруге табылады.

One Man Punch РежимOne Man Punch

Оның режим жүз басу-UPS қамтиды, отыруға-UPS, приседания, және он шақырымдық үш жыл бойы күн сайын іске.

 

 

 

тамақтандыруOne Man Punch

Сайтама ның режим үш реттік тамақтану жеп қамтиды. таңертең Жай банан тамаша.

ақша Save

One Man PunchОның үш жылдық саяхатқа барысында Saitama жазда және қыста A / C немесе жылу ақша ысырап ешқашан. Менің ойымша, ол жағдайды кез келген түріне оның денесін бейімделе осы жасады деп санайды.

Менің режимOne Man Punch

Өз, Мен бір Punch адамның режимін істеуге тырысады. Мен, кем дегенде, бір жүз басу-UPS істеу, приседания, бірақ кейде Мен он шақырым іске қосу үшін мүмкіндік алуға емес,. Мен істеу кезінде Мен кейде приседания жүріп квота астам баруға, сондай-ақ-UPS итеріп. он шақырымдық жүгіру балама арқан және / немесе гир әткеншектер секіру болады (қайсысы сіз қалайсыз). Мен классикалық істеу емес, отыруға-UPS енді салдарынан денсаулық тәуекел Оқу-жаттығу кезінде арқасын ауыра сияқты. Зерттеулер көрсеткендей, отыруға-UPS сіздің артқы үшін жаман болып табылады. Ал өзім қайтып кейбір төменгі бастан Пресс жинағын және жиынтығы орындағаннан кейін күні іштің қойды. хаха, бірақ мен енді жақсымын! Пресс істеп Егер үнемі кім менің қайтып бола алар еді қанша нашар біледі. Мен ABS және аяғы көтереді сияқты өзегі үшін жаттығулар балама нысандарын пайдалану, тақталар, жоғары тізе, альпинистер, Ресей бұрылыстар бірнеше атауға.

нәтижелері

Егер сіз бейне көрініп тұрғандай Сайтама кейбір ғажайып қабілеттерін бар. Егер сіз күнделікті оқыту ілесе Егер Сіз тым жай бір Punch адам сияқты табиғаттан тыс қабілеттері алуға болады! Сіз оны қауіп төндіретін барлық зұлымдық тым сіздің қаланы сақтауға болады, сондықтан күшті болады. хаха! Мен жай әзілдедім. жақсы, Мүмкін емес, дәл сол қабілеті, бірақ сіз, әрине, сендер ешбір игілік істеп, егер әлдеқайда жылдам әрі мықты болады!

Сіз сериясы жаңа болса, бірінші тексеру Manga Егер сіз боласыз разочарованы бастау үшін. жаттығу залы соққы? Rock OP Man Backpack немесе осы басқа ұлы OP Man Сіздің барлық жабдық асыруға рюкзактар,. Сіз бұл жерде қазірдің өзінде өлім-қатты желдеткіш болса, кейбір тауарлар сіз дұрыс төменде қазір оларды алып алады.

39 Comments on One Man Punch Workout

    • Hello Garcinia,

      You’re welcome and thank you so much! I appreciate your feedback! This has truly made my day 🙂

      Please share with everyone you know, let me know if there is any other subjects you would like me to write about in the future, and I’ll get that info to you. Also please let me know what I can do for you other than that!

    • You’re very welcome. Would you like more articles like this? Or workout articles in general. Thank you, I appreciate your feedback.

  1. I’m now not positive where you will be obtaining your information, however great topic.
    I must spend some time learning more or determining more. Thanks for fantastic
    info I was searching for this info for my mission.

    • Hello,

      Thank you so much. I appreciate it! If there is a subject that you will like to know about please let me know and I will provide the information to the best of my knowledge.

      You’re very welcome. Good luck in your mission whatever that may be.

  2. I have been surfing online higher than 3 hours nowadays, yet I by no means found any interesting article like yours.
    It’s beautiful value sufficient in my opinion. Өз,
    if all web owners and bloggers made good content as you did,
    the web shall be considerably more helpful than before.

    • I highly appreciate what you said. I am glad that you enjoyed it! I’ll do my best to get out more content very soon. Again, thank you!
      If there is a certain subject that you would like me to write about let me know, and I’ll provide the information to the best of my knowledge.

  3. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored subject
    matter stylish. nonetheless, you command get bought an shakiness over that you wish be delivering the following.

    unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly
    a lot often inside case you shield this increase.

    • Hello thank you I appreciate it! I don’t quite understand what you are trying to say. Is there something that I should add? Also if you want to know about something let me know and I’ll write about it to the best of my knowledge.

  4. Greetings from Colorado! I’m bored at your workplace thus i chosen to browse your
    site in my iphone during lunch break. I enjoy the info you provide here and can’t wait to take a look
    when I get back home. I’m shocked at how quick your site
    loaded on my cellular phone .. I’m not using WIFI,
    just 3G .. Anyways, wonderful blog!

    • Greetings! How are you? I would love to see Colorado soon! Thank you! Nice, that is good to know. There is a lot of work being put into Borough Kings. Thank you so much, I really appreciate it. Let me know if there is something you would like to know about, and I provide the content to the best of my knowledge.

  5. I do believe the admin with this site is genuinely spending so much time for his site, for the reason that here every material is quality based
    information.

  6. Nice post. I learn something new and challenging
    on blogs I stumbleupon every day. It’s always exciting to read through articles from other writers and use something
    from other websites.

  7. It’s a shame you don’t possess a donate
    түйме! I’d certainly donate to this particular fantastic blog!
    I suppose for the present time i’ll settle for book-marking and adding your Feed to my
    Google account. I look ahead to fresh updates and may talk about this blog with my Facebook
    group. Talk soon!

    • I may consider adding one now! Thank you so much for the feedback. I really appreciate it! You can also subscribe, when something new comes out it will go straight to your email. иә, please tell everyone that you know!

      If there is anything that you would like additional information on please feel free to ask. иә, talk soon!

  8. Thanks for some other informative site. The place else may
    just I get that kind of info written in such a perfect way?

    I’ve a mission that I am just now operating on, and I’ve been on the glance out for such information.

  9. Hello there, just became aware of your site through Google, and
    discovered that it can be really informative. I’m planning to
    be aware of brussels. I am going to be grateful in the event you continue this
    in the future. Lots of men and women be took advantage of
    your writing. Cheers!

    • Hello,

      Thank you so much. иә, I am working to provide as much valuable content as humanly possible. Please let me know if there is anything that you would like to be featured on here and I’ll try to provide the content.

      Cheers!

  10. Heya i am for the key time here. I found this board and that
    i in discovering It truly helpful & it helped me to out much.

    I’m hoping to provide something back and help others like you helped me.

    • Hi,
      Thank you for your feed back and you’re welcome. I’m glad I was able to help you.
      иә, help as many people as you can! 🙂

  11. I see many interesting articles here. Your site can go viral easily, you need
    some initial traffic only. How to get initial traffic?
    Search for: Masitsu’s tricks

    • You’re welcome! I am happy that you enjoyed it! Nice, that is great you can also sign up to my newsletter and when something new comes out it will go straight to your inbox.

      Hope you enjoy the new content coming soon!

  12. Thanks for your personal marvelous posting! I quite enjoyed reading it,
    you may be a great author. I will make sure to bookmark your blog and may come back sometime soon. I want to encourage that you continue your great work, have a nice evening!

    • You’re very welcome! Thank you so much! You can also subscribe and whenever I publish something new it will go straight to your mailbox. 🙂 Your words are inspiring me. Thank you again and I hope you enjoy the new content to come.

      You have a great day also!

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Google

Comments are closed.

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)