Condividere le emozioni?
Condivisione tuoi sentimenti sono difficili. La paura di essere guardati dall'alto in basso può essere paralizzante. Domanda, cosa accadrebbe se le emozioni rinchiusi si sta covando sono stati rilasciati? sentimenti espellendo possono assumere molte forme. Parlando è soltanto un metodo singolo.
Aiutare gli altri
Scarico emozioni costruite da aiutare un altro nel bisogno. Era inverno l'anno scorso, quando ho visto un uomo senza fissa dimora con un cartello che diceva “abbracci gratuiti per un dollaro.” Entusiasta per la didascalia creativa gli ho dato un dollaro e ha proceduto a abbracciarmi. Lui sorrise e mi sorrise. Mi sentivo grande.
Eroi di narrativa o di saggistica possono cambiare il mondo. Eroi sono stati idealizzato nei fumetti e attraverso altre fazioni. Qui è un eroe che è venuto a vita.
Ascoltare musica
La musica può essere un grande rilascio di emozioni interiori. La nostalgia di sentire un vecchio sigla televisiva può suscitare dolce soddisfazione. Johnny Quest è stata una delle tante sigle mi sono divertito. La storia, lo stile artistico e la recitazione voce mi ha fatto godere a fondo Johnny Quest.
L'ammirazione è la chiave
Ammirazione può essere un altro modo per espellere emozioni paralizzanti. Vedendo reperti nei musei può portare alla felicità inaspettata. Da vedere al museo può essere un altro metodo di emozioni che emettono. Anni fa, Sono andato al Museo di Arte Moderna (MOMA). Quell'anno il sessantanove piedi Signora della Rosa del Lussemburgo è stato presentato. Ero completamente stupito dal costrutto che ho ricercato proprio lì. La curiosità è portare a uno di indagare di rottura uno dalla paura, nervosismo e o altre emozioni.
Il punto cruciale è l'ammirazione mescolato con dando ad altri e passare del tempo con gli altri sono un vero e proprio cambio di umore. Guardando la serie televisiva che una volta ho goduto come bambino può riaccendere la beatitudine. La musica ha lo stesso effetto. Mi impegno con le citazioni di ispirazione è il mantra verbale che può aumentare la fiducia. Provare per chiunque non si è fermato, è l'individuo che cessa di provare.
Se le emozioni diventano troppo insopportabile cercano assistenza. Chiedere assistenza è un segno di cercare di superare i problemi.