Споделянето на емоции?
Споделянето на вашите чувства са трудни. Страхът, че са хулена може да бъде осакатяване. въпрос, какво ще се случи, ако окошарен емоциите ви са били освободени, приютяващи? Изхвърлянето на чувства могат да приемат различни форми. Говорейки е само един метод.
помагат на другите
Освобождаване от отговорност изградени емоции, като помага на друг в нужда. Това беше миналата година зимата, когато видях един бездомен мъж с табела “Безплатни прегръдки за един долар.” Ентусиазирани от творческия надписа му дадох един долар и той продължи да ме прегърне. Той се усмихна и ми се усмихна. Чувствах се страхотно.
Герои на художествена литература или на документален могат да променят света. Герои са идеализирани в комикси и чрез други фракции. Ето един герой, който дойде на живот.
Слушам музика
Музиката може да бъде голямо освобождаване на вътрешните емоции. Носталгията на слуха любимата си стара телевизия тематичната песен може да възбуди сладко задоволство. Johnny Quest е една от многото песни тема аз се радваха. Историята, стила на изкуството и актьорска игра ме накара да се насладите на Джони Куест старателно.
Възхищението е Key
Възхищение може да бъде по друг начин да експулсира осакатяващи емоции. Виждайки реликви в музея може да доведе до неочаквано щастие. Забележителности в музея може да бъде друг метод на излъчващи емоции. Преди години, Отидох на Музея на модерното изкуство (МОМА). През тази година бе представен на шестдесет и девет крак Лейди Роза Люксембург. Бях напълно изумен от конструкцията, която ни проучване точно там. Любопитството е довело до един да разследва разбиване един от страх, нервност и или други емоции.
Трудността се смесва с възхищение даване на друг и да прекарва време с други, са истински чейнджър настроение. Гледането на телевизионни сериали, че аз веднъж се радваше като дете може да разпали отново блаженство. Музика има същия ефект. себе си Общуването с вдъхновяващи цитати е словесно мантра, която може да се засили доверието на. Опитвайки се да не е спрял някой е физическото лице, което престава да опитате.
Ако емоциите станат твърде непоносимо да потърсят съдействие. Питам за помощ е знак, че се опитва да преодолее проблемите си.